桂圆核桃饮

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桂圆核桃饮的做法

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女人要补血,但是补血也是要分体质的,这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质,一般血瘀的症状是脸色暗沉,唇色深,局部疼痛,易发胖,很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠,心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕症状的,桂圆可以不去壳

食材明细

主料
  • 桂圆 一份
  • 核桃 两份
  • 甜味口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

桂圆核桃饮的做法步骤

  • 桂圆核桃饮的做法步骤:1
    1
    桂圆肉适量
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:2
    2
    桂圆肉浸泡洗净
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:3
    3
    核桃适量
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:4
    4
    核桃去壳取仁
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:5
    5
    将桂圆肉沥净水份倒入锅中
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:6
    6
    将核桃仁倒入锅中
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:7
    7
    加入适量的水
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:8
    8
    大火煮开后
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:9
    9
    小火煮约20-30分钟
  • 桂圆核桃饮的做法步骤:10
    10
    稍凉后可加入红糖,代茶饮
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