气血养生茶

编辑:SunCity      阅读:3959
气血养生茶的做法

1张图片

这是老中医李济仁养生的茶方。血濡养全身,离不开气的推动;气的产生,少不了血的生化。四味中药,花钱不多,坚持服用,却能达到“气血和则百病消”的效果。但是要提醒的是,这道药茶虽然好,但并非人人适宜的,喝前请您一定要咨询专家,而且还有正患感冒的人是不能够喝,另外就是容易腹泻的病人最好也要少喝。

食材明细

主料
  • 黄芪 10g
  • 黄精 10g
  • 花旗参 3g
  • 枸杞 6g
  • 清淡口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

气血养生茶的做法步骤

  • 气血养生茶的做法步骤:1
    1
    按配方将药材放入泡茶的壶中,先用冷水清洗一下,再冲入开水,焖泡10分钟左右就可以喝了。可以反复冲泡。我是早上上班就开始泡上,一直喝到下午下班,都会有较浓的口味。
  • 气血养生茶的做法步骤:2
    2
    药量的多少不必严格按这个来,可多可少。黄芪补气,黄精补血,两味药就起到了气血双补的作用。同时,因为黄芪比较热,吃多了容易上火,而这个西洋参又比较凉,所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。枸杞是滋补肝肾的,肝藏血,肾纳气,人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系,所以需要滋补。四味中药,量少而专,兼顾气血。根据自身情况增减。
  • 气血养生茶的做法步骤:3
    3
    养生贵在坚持,不要想着一两天就能见效,这个茶坚持喝上半个月后你就能感觉到身体的变化。
黑米饭 马拉糕 【山东】黄金福袋 香辣板栗鸡 松丸子 果味羊排 做菜换礼 椰蓉南瓜凉糕 杜仲灵芝猪尾骨汤 【山东】紫薯开花馒头 圆圆杂菜饼 排骨藕汤 酸菜猪肉炖粉条 凉拌菠菜粉 胡萝卜青豆紫薯泥 三明治 酱香迷你杏鲍菇 蓝莓椰子酸奶 【山东】洋葱酱肉包子 花菜炒肉 傣味凉拌木耳 碎肉抓饭 苦瓜瘦肉 小巧好吃的珍珠糯米丸子 清凉西瓜汁