银耳枸杞红枣羹

银耳枸杞红枣羹

汤羹 阅读4127

1张图片 “看看偶做的 呵呵” 食材明细 主料 银耳 半两 红枣 8、9粒 枸杞 15粒左右 冰糖 适量 甜味口味炖工艺一小时耗时简单难度 银耳枸杞红枣羹的做法步骤[查看全文]

西米露

西米露

阅读1301

1张图片 食材明细 主料 西米 适量 辅料 火龙果 适量 木瓜 适量 酸牛奶 适量 甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 西米露的做法步骤[查看全文]

清凉龟苓膏

清凉龟苓膏

阅读9006

1张图片 食材明细 主料 龟苓膏粉 9汤匙 辅料 砂糖 一饭碗 热水 一饭碗 苦味口味煮工艺半小时耗时简单难度 龟苓膏的做法步骤[查看全文]

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

阅读996

3张图片 “河鲫鱼肉嫩味鲜,适合红烧和放汤。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。河鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳 。” 食材明细 主料 河鲫鱼 500[查看全文]

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

阅读7986

1张图片 食材明细 主料 鲫鱼 一条 嫩豆腐 一块 辅料 葱 一根 姜 几片 配料 盐 半勺 白胡椒粒 8颗 鱼香口味煮工艺半小时耗时简单难度 鲫鱼豆腐汤的做法步[查看全文]

莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

阅读4810

1张图片 食材明细 主料 猪肋排 200g 辅料 莲藕 300g 配料 海底椰 适量 淮山药 适量 红枣 适量 扁豆 适量 玉竹 适量 无花果 适量[查看全文]

保健营养鸡汤

保健营养鸡汤

阅读2624

1张图片 食材明细 主料 三黄鸡 适量 辅料 枸杞 适量 黄芪 适量 莲子 适量 党参 适量 沙参 适量 淮山 适量 白芷 适量 姜片 适量[查看全文]

文蛤蒸蛋羹

文蛤蒸蛋羹

阅读2927

2张图片 “文蛤俗称“花蛤”,贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。文蛤肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、钙、铁等营养物质(根据百度百科整理)。今天做一款文蛤炖蛋,汤肉一起鲜上加鲜。” 食材明细 主料[查看全文]

果菜汁

果菜汁

阅读6467

4张图片 “清新可口的“果菜汁”,材料简单,好喝之余还能帮你消消脂、排排毒......” 食材明细 主料 苹果 适量 红萝卜 适量 卷心生菜 适量 酸甜口味生鲜工艺十分钟耗时简单难度 果菜汁的做法步骤[查看全文]

乌鸡山药煲

乌鸡山药煲

汤羹 阅读4770

3张图片 “买了一只鸡,做了一汤,一菜,一饭,还是分两天做出来的,三天才吃完,呵呵,又等了二天才整理出来!爱美食就是这样爱的,朋友说我天天还不够忙,居然还有时间弄这个,真是的。米妈说不接她的话,时间总是能挤出来的,爱吗,就这样子爱的,心里就是这样想的,不心自主的回了一句,我很想买单反啊,一定要买[查看全文]

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