木瓜核桃西米露

木瓜核桃西米露

饮品 阅读9620

1张图片 “女儿贪凉,这是体格偏瘦的主要原因。中医大夫拒绝开药方,说坚持断“凉”三两个月,就能胖~~~⊙﹏⊙b汗,丫头那个馋啊,我只好想辙,开始发掘即能解馋又不凉的食物....” 食材明细 主料 木瓜 适量 核桃 适量 西米 适量[查看全文]

地三鲜

地三鲜

阅读416

3张图片 食材明细 主料 茄子 一个约500克 辅料 土豆 400克 青椒 200克 ...[查看全文]

东北大锅菜“猪肉炖粉条”

东北大锅菜“猪肉炖粉条”

阅读6407

1张图片 “每次去东北姑姑家,都要让她给我做一锅“猪肉炖粉条”,那叫一个香,呵呵!您要问,用哪嘎达肉炖粉条最好吃,五花肉呗!吃起...[查看全文]

咸肉冬瓜汤

咸肉冬瓜汤

阅读4439

4张图片 “初秋燥热,餐桌上自然少不了一碗清淡爽口的汤,而这道“咸肉冬瓜汤”成了我家餐桌汤的首选了,冬瓜能解暑利水,美容瘦身,减肥的mm应该多吃些。” 食材明细 主料 冬爪 300g 咸肉 100g 扁尖笋 100g 辅料 油[查看全文]

【丝瓜海鲜汤】

【丝瓜海鲜汤】

阅读3348

1张图片 “午饭给儿子送什么呢?家里有茄子和丝瓜,那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味,早市买的花嘎正好可以一起炖,冰箱里还有虾,那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道,这菜儿子肯定喜欢,我也喜欢,这菜是我俩吃的,嘿嘿。” 食材明细 主料 丝瓜 一根[查看全文]

猕猴桃汁

猕猴桃汁

阅读6310

1张图片 “奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。 奇异果含有丰[查看全文]

养生黄金粥

养生黄金粥

阅读7927

1张图片 “五谷杂粮黄金粥。家里一些五谷杂粮,各取一点,加上一块南瓜,煮一锅营养丰富的黄金粥,暖胃养胃,做法简单易学。” 食材明细 主料 玉米碴 20克 高粱米 20克 小米 20克 糙米 20克 南瓜 100克[查看全文]

红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤

阅读7717

1张图片 “乌鸡补而不燥,汤汁鲜甜可口,鸡肉香而不腻!乌鸡有补肝肾、益气血、调节器月经的功效。乌鸡富含极高滋补药用价值的黑色素,故自古享有“药鸡”之称。” 食材明细 主料 乌鸡 1只 辅料 红枣 15粒 北芪 10克 党参[查看全文]

松茸银耳瘦肉汤

松茸银耳瘦肉汤

阅读1098

1张图片 “网上买的松茸,质量不错!用来煲汤味道总是很赞,香着哩!现在秋冬季,银耳汤喝得比较多,用瘦肉煲会比较清淡,不油腻,这回加上松茸,更有风味了!加上玉米胡萝卜,汤很清甜!还有莲子芡实等,食用价值更高了啊!” 食材明细 主料 银耳 1朵 松茸 7朵[查看全文]

[奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品

[奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品

阅读9825

1张图片 食材明细 主料 玉米 2个 辅料 牛奶 500ml 甜味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度 奶香玉米汁的做法步骤[查看全文]

韩式土豆排骨汤 桑葚豆浆 #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无添加剂,零失败的宝宝零食——蛋黄溶豆 金枪鱼鹰嘴豆沙拉 宫保虾仁 茄汁排骨烩面 【开封】薯香红枣饼 豆腐炒豆芽 酸甜核桃仁 紫菜海米蛋汤 柠檬汁 杏鲍菇炒香肠 我家的土司——港式土司 黑豆渣小馒头 夏日酸爽开胃饮,懒人自制“洛神花茶 猪肉胡萝卜洋葱馅馅饼 好喝健康的奶茶 美味蛋包饭 农家菜干扣肉 陕西凉皮 花生酱小卷包 《孜然鸡腿》—无油烤鸡腿,简单少去油烟 【手撕包菜】 珍珠奶茶