番茄丝瓜蛋汤

番茄丝瓜蛋汤

汤羹 阅读273

3张图片 “炎炎夏日,餐桌上少不了一碗汤,儿子更是无汤不欢的类型,就是最简单的紫菜虾皮加几粒盐一泡,他也能吃得不亦乐乎。这是我家常做的一道汤,胜在红绿配,赏“嘴”悦目啊!哈哈。。。。” 食材明细 主料 番茄 适量 丝瓜 适量 鸡蛋 适量[查看全文]

自己制作健康的甜品——自制甜酒酿

自己制作健康的甜品——自制甜酒酿

阅读8066

4张图片 “甜酒酿有很多种叫法,我们老家叫它米酒,重庆四川一带叫它醪糟,还有叫它江米酒、糯米酒、酒糟的。这种用蒸熟的糯米拌上酒曲经过充分发酵制成的甜品早已经成为不分男女老少、众口能调的美食之一。用甜酒酿来煮汤圆是一种经典的美味,酒酿鸡蛋更是一种产妇极佳的营养补品,它还能作为菜肴的调料提味增鲜,甚[查看全文]

红薯花生莲子粥

红薯花生莲子粥

阅读7574

2张图片 食材明细 主料 红薯 1个 大米 100克 花生 100克 莲子 50克 冰糖 适量 清淡口味煲工艺一小时耗时普通难度 红薯花生莲子粥的做法步骤[查看全文]

冬瓜鸡杂汤

冬瓜鸡杂汤

阅读539

1张图片 食材明细 主料 鸡杂 一副 鸡红 一碗 冬瓜 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 配料 盐 适量 淀粉 适量 胡椒粉 适量 香油 适量[查看全文]

瘦肉莲藕红豆汤

瘦肉莲藕红豆汤

阅读5608

1张图片 食材明细 主料 莲藕 一节 瘦肉 适量 红豆 100g 辅料 生姜 10g 陈皮 一片 配料 盐 5g 清淡口味煲工艺数小时耗时简单难度 瘦肉莲藕红豆汤[查看全文]

陈皮山楂茶

陈皮山楂茶

阅读5965

1张图片 “最近天气多变,气候干燥,室内外温差很大,感冒了很长时间,虽然吃了很多药,可咳嗽还是没有停过,于是自己熬了一些陈皮茶来喝;这是前两年制作的陈皮,制作很简单,剥下桔子皮,在通风处晾干保存,陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,适用于咳嗽多痰的人;陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、[查看全文]

夏日酸爽开胃饮,懒人自制“洛神花茶

夏日酸爽开胃饮,懒人自制“洛神花茶

阅读10090

1张图片 “  记得第一次喝洛神花茶,是在泰国餐厅吃饭,那微酸中带清甜的口感,不刺激,温和诱人,特别是经服务员介绍过,说洛神花适合女生养颜减肥,这不正是我需要的么,想必也是大多女生大声叫好的事情。  去年还住在海珠区那会儿,适逢十一月中旬,没有专程去寻觅洛神花的身影,而是某日外出,在小区旁边一间[查看全文]

苹果醋

苹果醋

阅读8886

4张图片 “减肥的好伙伴” 食材明细 主料 苹果 3个 白醋 一瓶 辅料 冰糖 适量 酸甜口味其他工艺十分钟耗时简单难度 苹果醋的做法步骤[查看全文]

西兰花鸡丸汤

西兰花鸡丸汤

阅读2634

1张图片 “做给自已的午餐,没有放油,只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且营养丰富,味道也不错哦!” 食材明细 主料 鸡丸 适量 西兰花 适量 胡萝卜 适量 辅料 胡椒粉 适量 盐 适量[查看全文]

【鱿鱼龙骨汤】--- 冬日里那些温补的汁水

【鱿鱼龙骨汤】--- 冬日里那些温补的汁水

阅读7749

4张图片 “天冷了,我几乎每天都要做汤,哪怕没有时间细火慢炖,也要做个简单的。这样吃起饭来才暖活,一家人围坐着桌子,感觉好温暖。这次的汤是用鱿鱼干和龙骨一起炖的,有鱿鱼的鲜美,有龙骨的清香。还搭配了干香菇,色彩淡淡的,汤汁清清的,味道醇醇的。” 食材明细 主料 龙骨 500克[查看全文]

休闲小零食:纯天然有机五香花生 铁皮石斛肉汁汤 白鲫鱼煲西洋菜汤 红枣银耳南瓜甜汤 炒蚬肉 【日本】照烧鸡腿饭 胡萝卜凤梨苹果汁 美味烧豆腐 菠菜腊肠馅汤圆 厦门沙茶面 香酥可口——干炸里脊 烤箱制作酸奶 凉拌青椒 苹果胡萝卜汁 土豆丝炒芹菜 送你一周灿烂好心情--凉拌西兰花 韩式酸辣鱿鱼盖饭 萝卜肉丸 酱焖豆腐 虾仁滑蛋烩西红柿 脆拌麻辣豬心 凉拌芹菜 台湾风味烤肠